Unieke Groepscursussen

Unieke Groepscursussen

Praktische cursussen en ideaal voor iedereen die preventief, bewust , op verantwoorde wijze, gevarieerd en gezond wil bewegen.
De cursussen bestaan uit acht lessen van vijfenveertig minuten en starten in maart en in september.
Door de kleine groepsomvang is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en wensen.
Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u bellen naar de praktijk tel.nr. 0411 671456 of mailen naar info@mensendieckboxtel.nl.


Houding en beweging

Misschien is er nooit tegen u gezegd hoe u goed staat of zit. Hierdoor bent u zich vaak niet bewust van het ontstaan van klachten. Het op praktisch wijze kunnen gebruiken en toepassen van een goede houding en beweging op het werk en in de vrije tijd is zinvol voor een positief dagelijks leven.

In deze cursus is aandacht voor:
-Het verbeteren van uw houding en bewegen
-Het leren toepassen van de verbeterde houdingen in uw dagelijkse leven
-Op afwisselende wijze trainen van spiergroepen en beweeglijkheid van gewrichten

Dag en tijd:
Dinsdagmorgen van 09.45 uur tot 10.30 uur en dinsdagavond van 19.00 uur tot 19.45 uur.

Door de kleine groepsomvang is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en wensen.
Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u mailen naar info@mensendieckboxtel.nl of bellen naar de praktijk tel.nr. 0411 671456.